रात मे बार बार पेशाब आने के वैसे तो कई सारे कारण हो सकते हैं। लेकिन जंहा तक हमने अनुभव किया है , तो यह देखा है , कि जब हम रात मे बार बार पानी पीते हैं। और गर्मी का मौसम नहीं है , तो फिर बार बार पेशाब आता है। इसलिए रात को सोने से पहले पानी का सेवन कम करना चाहिए । जिससे कि बार बार पेशाब नहीं आएगा । हालांकि यदि आप पानी काफी कम पी रहे हैं , उसके बाद भी हमेशा बार बार पेशाब आ रहा है , तो यह यह किसी ना किसी गम्भीर बीमारी का भी संकेत हो सकता है। यहां पर हम आपको कुछ बीमारियों के बारे मे बता रहे हैं , जोकि रात मे बार बार पेशाब आने की वजह बन सकते हैं। इसलिए रात मे बार बार पेशाब आने को नजर अंदाज नहीं किया जा सकता है।
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रात मे बार बार पेशाब आना मूत्रमार्ग मे रूकावट
यदि आपके मूत्राशय के अंदर किसी तरह की रूकावट होती है , तो इसकी वजह से आपको बार बार पेशाब आ सकता है। या पेशाब आने की समस्या हो सकती है। बेहतर यही होगा ,कि आप एक बार अपने डॉक्टर से चैक करवाएं । इस रूकावट की वजह से पेशाब पूरी तरह से खाली नहीं होगा । और आपको बार बार जाना पड़ेगा ।
मूत्र प्रणाली मे संक्रमण होना
किडनी, ब्लैडर या यूरेथ्रा आदि के अंदर यदि किसी तरह का संक्रमण हो चुका है , तो इसकी वजह से भी आपको बार बार पेशाब आने की समस्याएं हो सकती हैं।यूटीआई एक प्रकार का मूत्र संक्रमण होता है , जोकि महिलाओं के अंदर काफी अधिक देखने को मिलता है। बैक्टीरिया की वजह से यह संक्रमण देखने को मिलता है। इसके लिए आपको चाहिए कि आप जल्दी से जल्दी अपने डॉक्टर से इलाज करवाएं ।
मूत्र मार्ग के अंदर किसी तरह का संक्रमण है या नहीं ? इसके कुछ लक्षण होते हैं। जिसकी मदद से आप यह पता लगा सकते हैं। जैसे कि
- पेशाब करते समय जलन या दर्द
- बार-बार पेशाब आना, भले ही मूत्राशय खाली न हो
- पेशाब करने में कठिनाई
- पेशाब में बादल या मजबूत गंध
- पेट में दर्द या दबाव
- बुखार और ठंड लगना
- मतली और उल्टी
किडनी की समस्या होना
किडनी ही पेशाब को बनाने का काम करता है। कई बार क्या होता है , कि किडनी सही तरह से काम नहीं करती है। जिसकी वजह से भी बार बार पेशाब होने की समस्या होती है। किडनी मे स्टोन होने की वजह से यह समस्या अक्सर देखने को मिल जाती है। किडनी स्टोन यदि किसी को है , तो उसको एक बार अपने डॉक्टर से जांच करवानी चाहिए । जिससे कि यह पता चल जाएगा कि किडनी स्टोन है या फिर नहीं ?
टाइप 2 डायबिटीज
टाइप 2 डायबिटीज भी बार बार पेशाब आने का कारण बनता है।टाइप 2 मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर रक्त में ग्लूकोज या चीनी के यूज करने मे कई तरह की असामान्यताएं पैदा हो जाती हैं । ग्लूकोज शरीर के लिए काफी उपयोगी होता है , जोकि शरीर के कार्य को बेहतर करता है और इंसुलिन एक हार्मोन है जो ग्लूकोज को कोशिकाओं में प्रवेश करने में सहायता करने का कार्य करता है। ताकि उनका उपयोग ऊर्जा के लिए किया जा सके। टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में, इंसुलीन का उत्पादन या तो कम होता है या फिर इंसलीन शरीर के अंदर प्रभावी ढंग से कार्य नहीं कर पाती है। और इसकी वजह से समस्याएं बढ़ जाती हैं।
यदि हम टाइप टू मधुमेह के लक्षणों के बारे मे बात करें , तो उसके कुछ लक्षण होते हैं। जिसकी मदद से आप इसको पहचान सकते हैं। हालांकि शूरूआत के अंदर यह किसी भी तरह के लक्षण को प्रकट नहीं करता है।
- बार-बार पेशाब आना
- बढ़ी हुई प्यास
- बढ़ी हुई भूख
- थकान
- धुंधली दृष्टि
- धीमी गति से ठीक होने वाले घाव
- मसूड़ों की बीमारी
- खमीर संक्रमण
मधुमेह होने के पीछे कई सारे कारण जिम्मेदार होते हैं। यदि आप इन कारणों पर ध्यान देते हैं , तो उसके बाद सब कुछ सही हो जाएगा ।
- अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
- शारीरिक रूप से निष्क्रिय होना
- पारिवारिक इतिहास मधुमेह
- कुछ नस्लों या जातीयताओं का होना
- पूर्वगर्भाधीन मधुमेह या गर्भावधि मधुमेह होना
- उच्च रक्तचाप होना
- उच्च कोलेस्ट्रॉल होना
- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) होना
हार्मोन व स्ट्रेस की वजह से आता है रात मे बार बार पेशाब
कई महिलाओं के अंदर यह समस्या देखने को मिलती है। उनके हार्मोंन के अंदर बदलाव होने और स्ट्रेस होने की वजह से बार बार पेशाब आता है। महिलाओं को चाहिए कि वे कम स्ट्रेस लें ताकि समस्या कम हो सके ।
हालांकि आजकल तनाव काफी आम होता है। समस्याएं इतनी अधिक बढ़ चुकी हैं , कि तनाव होता ही है। तनाव को कम करने के लिए खुद को खुश रखने के कई सारे उपाय हैं , उनको किया जाना चाहिए ।
रात मे अधिक पानी का पीना
रात मे बार बार पेशाब आने का एक कारण यह भी है , कि हम रात मे बार बार पानी का सेवन करते हैं। और ऐसा करने से रात मे पेशाब आना लगभग तय ही होता है। इसलिए जब भी सोने का समय हो आपको पानी पीना कम कर देना चाहिए ।यदि आपको पानी का सेवन करना ही है , तो आप दिन मे कर सकते हैं। ताकि रात मे आपको अच्छी नींद आए । और बार बार उठने की जरूरत ना पड़े ।
शराब और कैफीन युक्त पदार्थों का अधिक सेवन से रात मे पेशाब आता है
दोस्तों यदि आप रात को सोने से पहले अधिक मात्रा के अंदर शराब का सेवन करते हैं , तो इसकी वजह से भी पेशाब आने की समस्या हो सकती है। क्योंकि शराब के अंदर सोडियम होता है , जोकि आपके गुर्दे को बाहर करना पड़ता है। इसलिए रात मे सोने से पहले अधिक शराब का सेवन आपको नहीं करना चाहिए ।शराब एंटी-डाययूरेटिक हार्मोन (ADH) के उत्पादन को कम करती है, जो कि गुर्दे को पानी बनाए रखने का संकेत देता है। ADH के स्तर में कमी होने की वजह से आपको बार बार पेशाब करने की जरूरत हो सकती है।
कैफीन का सेवन भी यदि आप करते हैं , तो इसकी वजह से भी रात मे बार बार पेशाब आने की समस्याएं देखने को मिल जाती है। कैफीन एक प्रकार का मूत्रवर्धक होता है। इसलिए रात मे सोने से पहले कैफीन का सेवन आपको कम करना चाहिए ।
गर्भावस्था मे बार बार पेशाब आता है
यदि आप एक गर्भवती महिला हैं , तो भी आपको बार बार पेशाब आने की समस्याएं हो सकती हैं। जोकि काफी आम होती हैं। क्योंकि यह समस्याएं बहुत अधिक देखने को मिलती हैं। हालांकि गर्भवती महिलाओं को समय समय पर अपने डॉक्टर से सलाह लेते रहना जरूरी होता है।
मूत्र मार्ग से अपने आप मूत्र का लीक होना
मूत्र का अपने आप लीक होना भी एक समस्या होती है। और इसकी वजह से भी आपको बार बार रात मे पेशाब आ सकता है।यह समस्याएं महिला और पुरूष दोनों के अंदर आ सकती हैं। इसके पीछे कई सारे कारण देखने को मिल सकते हैं ।
प्रसव, रजोनिवृत्ति, मोटापा, और कुछ दवाओं की वजह से महिलाओं मे यह समस्या हो सकती है। वहीं पर पुरूषों मे प्रोस्टेट ग्रंथि की समस्याएं, मूत्रमार्ग में रुकावट, और कुछ दवाएं मूत्राशय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकती हैं। मधुमेह, रीढ़ की हड्डी की चोट, आदि की वजह से भी समस्याएं देखने को मिल जाती हैं। आप समझ सकते हैं।
पेट मे कीड़े का होना
दोस्तों यदि बच्चे को बार बार पेशाब आ रहा है , तो उसकी वजह उसके पेट के अंदर कीड़े हो सकते हैं। आपके बच्चे को अपने डॉक्टर के पास लेकर जाएं । हो सकता है , कि यदि आप देर करदें तो बाद मे यह काफी अधिक घातक हो सकता है। हालांकि सभी बच्चों मे बार बार पेशाब आने की समस्याएं नहीं होती हैं। कुछ बच्चों मे यह समस्याएं देखने को मिलती हैं।
रात मे बार बार पेशाब आने पर डॉक्टर को कब दिखाएं
यदि रात मे बार बार पेशाब आ रहे हैं। तो यह संभव हो सकता है कि आम कारण हो , मगर काफी दिनों से ऐसा हो रहा है , तो फिर आपको इसके बारे मे अधिक सोचने की जरूरत है। पेशाब के अंदर खून का आना या पेशाब करते समय जलन का महसूस होना एक तरह से डेंजर संकेत होता है। तो ऐसी स्थिति के अंदर आपको जितना जल्दी हो सके । अपने डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए ।
मूत्राशय में कैंसर
मूत्राशय में कैंसर यदि होता है , तो उसकी वजह से भी रात मे बार बार पेशाब आते हैं। क्या आपको अंदर कोई गांठ महसूस हो रही है , तो फिर आपको संभल जाना चाहिए । और जितना जल्दी हो सके । इसका इलाज करवाना चाहिए । हालांकि कैंसर का कोई इलाज नहीं है। कोई फायदा नहीं है आप कुछ भी उपाय करलें । एक बार जिसको कैंसर हो गया , उसको मरना ही पड़ेगा ।
रात मे बार बार पेशाब आने से रोकने के लिए घरेलू उपाय
यदि आपको लगता है , कि सब कुछ समान्य है , और किसी भी तरह के खराब लक्षण नजर नहीं आ रहे हैं , तो आप कुछ उपाय कर सकते हैं , जोकि आपको बार बार रात मे पेशाब आने से बचाने का काम करेंगे ।
आंवला और शहद को आपस मे मिलाएं और उसके बाद रोजाना सेवन करें । ऐसा करने से आपको रात मे बार बार पेशाब की समस्या नहीं होगी ।
सफेद मूली और जायफल की समान मात्रा के अंदर सेवन करने से भी रात मे पेशाब आने की समस्याएं दूर हो जाती हैं।
रात को सोने से पहले आपको एक या दो केला जरूर खाना चाहिए । जिससे कि समस्याएं होने के चांस काफी कम हो जाएंगे । आप समझ सकते हैं ।
इसके अलावा बार बार पेशाब आने की दशा मे अनार के रस का सेवन करें । अनार को बाजार से लेकर आएं । और उसके रस को निकाल पर पियें । फायदा जरूर ही मिलेेगा ।
गाजर का जूस भी बार बार पेशाब आने की समस्या से छुटकारा दिलाने का काम करता है। सर्दियों के अंदर गाजर काफी आसानी से मिल जाती है।
सेब का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए । जिससे कि पेशाब आने की समस्या दूर हो सकती है। सेब बाजार के अंदर बहुत ही आसानी से मिल जाएंगे ।
मसूर की दाल को अपने खाने पीने की चीजों के अंदर आपको शामिल करना चाहिए । जिससे कि बार बार पेशाब आने की समस्याएं दूर हो जाएंगी ।
तुलसी की पतियां भी बार बार पेशाब आने की समस्याओं को दूर करने का काम करती हैं तुलसी की पतियां और शहद को आपस मे मिलाएं । और उसके बाद इसका सेवन करें । आपको फायदा मिलेगा ।
यदि आपके मूत्रमार्ग के अंदर किसी भी प्रकार का संक्रमण होता है , तो उसके अंदर दही काफी अधिक फायदेमंद होता है। दही के अंदर बैक्टिरिया को नष्ट करने की क्षमता होती है। यदि आपको रात मे बार बार पेशाब आने की समस्या संक्रमण की वजह से हो रही है , तो यह ठीक हो सकता है।
अनार के छिलके का प्रयोग
अनार के छिलके को सबसे पहले पीस लें । और उसके बाद इसका चूर्ण बनालें । इसका रोजाना सेवन करें । ऐसा करने से भी बार बार पेशाब आने की समस्याएं दूर हो जाती हैं
केला और आंवला का रस
बार बार पेशाब आने से रोकने के लिए सबसे पहले केला को खालें । और आंवला के रस को निकालें । उसके अंदर कुछ मिश्री को मिलाएं । फिर इसका सेवन करें ।आराम मिलेगा ।
पालक का सेवन होता है फायदेमंद
बार बार पेशाब आने की समस्या मे पालक का सेवन करना भी काफी फायदेमंद है। वैसे भी हरी सब्जी है , तो आंखों के लिए भी काफी उपयोगी होती है।
अंगूर का सेवन
अंगूर गर्मियों के अंदर मिलता है। यदि आपको बार बार पेशाब आ रहा है , तो अंगूर का सेवन करें । ऐसा करने से बार बार पेशाब आने की समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
