वैसे तो हम यही चाहंते हैं कि हम हमारी life के अंदर हमेशा हीenjoy करते रहें किंतु वास्तव मे हम अपनी life मे सही तरह से enjoy कर नहीं पाते । क्योंकि हमे पता नहीं होता हे कि आखिर enjoy किया कैसे जाये । ताकि जिंदगी बोर न लगे बल्कि हशीन लगे एक दम से हशीन।
कुछ व्यक्ति ऐसे होते हैं जिनके पास सबकुछ होता है धन मकान गाड़ी बंगला आदि लेकिन फिर भी वो life enjoy नहीं कर पाते । वैसे life को enjoy करने के लिये यह सब चीजें आवश्यक नहींहैं। बस आवश्यकता है
थोडे से ध्यान कि जो आपकी life को बहुत अच्छा बना देता है। चाहे वो देखने मे अच्छी ना 
पर महसूस करनेमेबहुत अच्छी होती है।
life एक तरह का संघर्ष है और जब हम इस संघर्ष सेअपने आप को बाहर नहीं निकाल पाते हैं तो life बोरिंगहोजाती है। लोग सुसाईड क्यों करते हैं क्योंकि वे अपनी life के अंदर enjoy को निकाल देते है। और life से बोर हो जाते हैं। life के अंदर काम महत्वपूर्ण है किंतु उससे भी अधिक महत्वपूर्ण है enjoy । यदि आप life कें अंदर काम ही काम करते रहेंगें तो आपको पता ही नहीं चलेगा कि वास्तव मे life क्या चीज है और क्या होती है एक हसीन जिंदगी ?
कुछ लोग कहते हैं जिंदगी बार बार नहीं आती जितना हो सके इसमे enjoy करने की कोशिश करों । उनकी बात सही है हमे enjoy करना चाहियेलेकिन enjoy की भी एक सीमा रखे वो enjoy भी किस काम का जोकि आपको दुखी कर दे ।
कुछ लोग शराब पीकर enjoy करते हैं तो कुछ और काम करके enjoy करते हैं। आप चाहे किसी भी तरीके से life मे enjoy करों लेकिन ऐसा enjoy मत करो जो दूसरोंकोपरेशान करता हो ।
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Life me enjoy kise kre
life के अंदर enjoy करना बहुत ही आसान है। जिसमे आपको कुछ point हम बता रहे हैं बस आपको उनको ध्यान मे रखना है। फिर देखिये आपकी life कितनी अच्छी हो जाती है। आपको यह लगेगा की सच मुच यह life तो स्वर्ग से ही बहुत अच्छी है। सचमुच यकीन मानिये बस आप एक बार हमारी बातों पर गौर करके देखिये ।
नीचे कुछ point हैं उनको ध्यान से पढ़े
अपनीसारी problems को अपने दिमाग से निकाल दिजिये
यदि सचमुच आप अपनी life के अंदर enjoy करना चाहते हैं तो आपको अपनी सारी problems को दिमाग से निकालना पड़ेगा आप इनकी वजह से life के अंदर सही तरह से enjoy नहीं कर पाते । आपके पास समस्या चाहे किसी भी प्रकार की हो उसे अपने दिमाग से निकालने की कोशिश करें। यानि आप अपनी problemsपरअधिक सोच विचार मत किजिये सोच विचार से आपकी problems का समाधान नहीं होगा वरन अधिक सोच विचार से आपके अंदर तनाव पैदा होगा । बस अपनी problemsपरतभी सोचे जब आपको आवश्यकता हो बेकार मे उनपर कोई विचार नहीं करें ।
जैसे आपकी नौकरी नहीं लग रही है तो आप पूरे दिन इस नौकरी पर सोच विचार मत किजिये ।यदि आप ऐसा करते हैं तो आप अपनी life के अंदर enjoy नहीं कर सकते । इसतरह की आपके पास एक नहीं वरन कई समस्या हो सकती हैं आप बस इनपर अधिक विचार नहीं करें ।
इसलिये life के अंदर enjoy करना हो तो अपनी सभी तरह की समस्याओं को एकतरफ रखदें ताकि आपको कोई भी समस्या डिस्टर्ब नहीं कर सके । यदि आप ऐसा नहीं करेंगें तो आपकी यह समस्या आपको बार बार डिस्टर्ब करेंगी और आप किसी भी काम को ढंग से नहीं कर पायेगें ।
इसलिये इस बात को याद रखें की अपनी समस्याओं को एकतरफ रखना है।
अपने पसंदिदा कामों की एक सूचि तैयार किजिये
आपको जोभी काम सबसे अधिक पसंद है। जिनको करने मे आपको अधिक मजा आता है आप बहुत happy रहते हैं उन कामों की सूचि बना लिजिये।आपको सूचि कुछ इस प्रकार से बनानी है कि आप जिन कामों को सबसे अधिक पसंद करते हैं उसको सूचि के अंदर उपर रखें । उसके बाद आप कम पसंद वालें कामों को रखते जायें। और एक सूचि तैयार कर लें ।
यदि आप सूचि नहीं बना पा रहे हैं क्रम से तो आप उन कामों को अपने हिसाब से लिख लें ।
ऐसा करने से आपको इस बात का पता चल जायेगा कि यह वो काम हैं जिनको करके आप life के अंदर बहुत अधिक enjoy कर सकते हैं।
यह बात तो आप भी जानते हैं कि जब हम अपने पसंद के काम करते हैं तो हमे बहुत अच्छा लगता है एक बार सोचों यदि आप पूरी life केवल अपने पसंद के काम करते ही रहो तो आपको बहुत ही अच्छा लगेगा । आपको life सचमे ही स्वर्ग से कम नहीं लगेगी ।
अपने मन से पूछें कि वो क्या चाहता है ?
दोस्तो यह बात तो आपको भी पता है जब हम किसी ऐसे काम को करते हैं जिसमे हमारा मन नहीं है तो हम enjoy नहीं कर पाते हैं। आपने उपर जो सूचि तैयार कि है। उसमे से आप आपने मन से पूछे िक वह अब कौनसा काम करना चाहेगा।आपका मन अपको बतायेगा कि यह काम करो । बस उसी काम को करने मे लग जाओं । यदि आपका मन कहता है कि गर्लफ्रेंड से बातें करें तो आपको यह करना चाहिये । यदि वह कुछ दूसरे काम जैसे टीव देखने के बारे मे कहता है तो वो करें । जब आप अपने मन की सुनने लगोगे तो आप अपनी life मे हमेशा ही enjoy करेंगें और जिस दिन आप उसकी सुनना बंद कर देंगें आपको life बोर लगने लगेगी । यही life के अंदर life करने का मंत्र है।
एक पढ़ने वाले बच्चे को जबरदस्ती पढ़ने को बैठाया जाता है। तो आपको लगता है िकवह enjoy कर रहा है। नहीं वह enjoy नहीं कर रहा है। यानि जब आप किसी काम मे जबरदस्ती अपने आपको दखेल देते हो तो आप enjoy नहीं कर सकते ।
यदि आप सच मे ही उस काम से enjoy करना चाहते हैं तो पहले उसमे अपने मन को धकेलो और फिर खुद उसमे जाओ तब आप life का एक असीम enjoy कर पाओगे ।
जो है उसके बारे मे सोचो जो नहीं है उसे सोच कर परेशान मत होओ ।
यह हमारी सभी की समस्या है यानि हमारे पास चाहे कितनी भी बढ़िया चीज हो अगर दूसरे के पास उससे घटिया चीज भी हमें अच्छी लगती है। और हम उसके बारे मे सोच सोच कर परेशान होते रहते है। मेरे एक दोस्त की बढ़िया बीबी है खूबसूरतभीहै। लेकिन जब वह किसी दूसरी लड़की को देखता है तो कहता है कि यार कितनी खूबसूरत है तुम्हारी भाभी से भी खूबसूरत है। जबकि वह मुझे किसी भी एंगल से उतनी खूबसूरत नहीं लगती ।
यानि दूसरी चीजों को देखकर अपने मन को तकलिफ मत दो ऐसा करने से कोई फायदा नहीं होगा वो लड़की तो वहां से चली गयी किंतु मेरे दोस्त ने उसके बारे मे सोच कर नजाने कितनी बार अपने मन को तकलिफ दी होगी । यदि आप भी ऐसा करते हैं तो ऐसा न करें । क्योंकि ऐसा कर आप अपने पास की चीजों का पूरा आनन्द नहीं ले पाते हैं। आप उनके अंदर खुशी की तलास नहीं कर पाते हैं।
बीतीहुई बातों पर सोचना बंद करो और वर्तमान मे जीओ
दोस्तों हो सकता है बीते हुए वक्त मे आपके साथ बुरा हुआ हो । और अपने बुरे अनुभव को आप अब सोच सोच कर परेशान होरहे हों तो ऐसा मत करो । क्योंकि इसका कोई फायदानहीं है। आप अपनी बीती बातों से अपने वर्तमान की जिंदगी को खराब कर रहे हैं। इसलिये आपके साथ बिते हुए कल के अंदर जोभी हुआ है उसे भूलने की कोशिश करो क्योंकिइसतरह की बातों को सोच कर आप आपनी life की खुशियों को खराब कर देते हैं। इसलियेबिते हुए कल के बारे मे भूल जाना ही सही होगा ।
किसीभीचीज का ईस्तेमालकरोकिंतु उसे अपनी कमजोरी मत बनाओ ।
यह बहुत बड़ी समस्या है। बहुत से लोग ऐसे हो जाते हैं जोकि किसी ऐसी चीज के आदी हो जाते हैं जोकि उन्हेंकभी भी तकलिफ दे सकती है। इसलिये जहां तक हो सके इसतरह की चीजों का ईस्तेमाल करना सीखो उन्हेंअपनी कमजोरी मत बनाओ ताकि कल वे आपसे अलग हो जाये तो आपको कोई तकलिफ न हो ।
कुछ लड़के ऐसे भी होते हैं जोकि अपनी गर्लफ्रेंड से बहुत प्यार करते हैं इतना प्यार की वे उसके बिना रह नहीं सकते । अब एक बार सोचो की यदि उनकी गर्लफ्रेंड उन्हें छोड़ दे तो उनका क्या होगा ?? वे सुसाईड भीकरसकते हैं। क्योंकि वो लड़की उनकी कमजोरीबनगयी । वे उसके बिना जी नहीं सकते । बहुत से लोगों के साथ ऐसा होता भी है। जब आप किसी को अपनी कमजोरी बना लेते हो तो निश्चय ही आप अपनी life को सही ढंग से enjoy नहीं कर पाते । अगर सीधी भाषा केअंदर हम कहें तो दूसरों पर निर्भर रहो किंतु इतने निर्भर भी न बनों की दूसरे के बिना आपका काम ही ना चल सके ।
यदि आप इन बातों को फोलो करते हैं तो आप अपनी life के अंदर खूब enjoy कर सकते हैं।
यह लेख आपको कैसा लाग कमेंट कर बतायें ।
